“生命在于運動”，這句廣為流傳的箴言蘊含著深刻的健康哲理。過往諸多研究已證實，運動在改善阿爾茨海默�。ˋD）小鼠模型的學(xué)習(xí)和記憶能力方面成效顯著。在人類群體中，運動同樣展現(xiàn)出諸多益處，它與降低癡呆癥發(fā)病風(fēng)險、減緩認(rèn)知能力隨年齡增長而下降的速度，以及推遲包括遺傳性阿爾茨海默病在內(nèi)的癡呆癥發(fā)病時間密切相關(guān)。

然而，運動究竟是通過何種潛在機(jī)制為阿爾茨海默�。ˋD）患者的認(rèn)知功能帶來益處，目前科學(xué)界尚未完全明晰。

2026 年 3 月 2 日，南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬鼓樓醫(yī)院的郭保生、蔣青、陳翔等科研人員在《自然》子刊《Nature Aging》上發(fā)表了一篇題為“Exercise alleviates cognitive dysfunction in Alzheimer’s disease mice via skeletal muscle - derived extracellular vesicles that enhance plaque clearance by microglia”的研究論文，為這一謎題提供了新的解答。

   
該研究揭示，運動能夠誘導(dǎo)骨骼肌產(chǎn)生細(xì)胞外囊泡（SKM - EV），這些囊泡會被小膠質(zhì)細(xì)胞攝取，進(jìn)而增強(qiáng)小膠質(zhì)細(xì)胞清除 β - 淀粉樣蛋白（Aβ）斑塊的能力，最終有效緩解阿爾茨海默病小鼠的認(rèn)知功能障礙。

骨骼肌可不只是簡單的運動器官，它還扮演著內(nèi)分泌器官的重要角色。其所分泌的肌細(xì)胞因子能夠?qū)Π�括大腦在內(nèi)的肌肉外器官的穩(wěn)態(tài)產(chǎn)生影響。

在這項最新研究中，科研團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，游泳鍛煉能夠促進(jìn)骨骼肌分泌細(xì)胞外囊泡（SKM - EV）。隨后，這些囊泡通過胞飲作用（即細(xì)胞通過質(zhì)膜內(nèi)陷形成小囊泡，攝取細(xì)胞外液體及其中溶解物質(zhì)的一種內(nèi)吞作用方式）被小膠質(zhì)細(xì)胞攝取。

通過功能增益和功能缺失實驗，研究團(tuán)隊進(jìn)一步證實，運動誘導(dǎo)產(chǎn)生的 SKM - EV 能夠促使疾病相關(guān)小膠質(zhì)細(xì)胞發(fā)生極化，并增強(qiáng)其對 β - 淀粉樣蛋白（Aβ）斑塊的清除能力。此外，研究團(tuán)隊還精準(zhǔn)鎖定了 miR - 378a - 3p 是 SKM - EV 中的關(guān)鍵 miRNA 成分，它通過靶向作用于 p110α，調(diào)控疾病相關(guān)小膠質(zhì)細(xì)胞中的脂質(zhì)代謝。尤為重要的是，過表達(dá) miR - 378a 的肌管細(xì)胞所分泌的細(xì)胞外囊泡，能夠顯著減輕阿爾茨海默病小鼠的認(rèn)知障礙。

總體而言，這項研究表明，運動誘導(dǎo)產(chǎn)生的骨骼肌來源的細(xì)胞外囊泡（SKM - EV）可作為一種特殊的肌細(xì)胞因子，搭建起骨骼肌與大腦之間信息交流的橋梁，為阿爾茨海默病的治療提供了一種潛在的可模擬運動效果的治療策略。

參考文獻(xiàn)：https://www.nature.com/articles/s43587 - 026 - 01075 - 5

阿爾茲海默癥等神經(jīng)疾病相關(guān)生物標(biāo)志物檢測哪里有？
LabEx樂備實提供阿爾茲海默癥等神經(jīng)疾病相關(guān)生物標(biāo)志物檢測，有專業(yè)的Luminex、MSD等多重細(xì)胞因子檢測平臺：